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薏仁糙米粥的做法有哪些
病情描述:
我是水腫型肥胖，朋友就建議我多喝薏仁糙米粥，那這種粥要怎樣做好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-12 21:11
    薏仁糙米粥烹飪方法簡單，好吃還能消腫。
    1、用清水將糙米和薏仁清洗干凈，然后放在干凈的容器中裝著。
    2、將適量的清水倒入鍋中，并且倒入洗干凈的薏仁和糙米，用大火開始煮。
    3、當水煮沸的時候，改用小火繼續(xù)烹熬，直到薏仁和糙米都爛透形成粥為止就可以食用。