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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
桃仁和松仁吃了有什么好處
病情描述:
我每天看連續(xù)劇無(wú)聊就喜歡吃零食，經(jīng)常去超市買桃仁，還有松仁，香香脆脆的，也很好吃，常吃有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 21:27
    桃仁和松仁都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富，還是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來(lái)源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
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