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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物是減肥者的大忌？
病情描述:
因為啤酒肚越來越嚴(yán)重了，所以我現(xiàn)在正在積極的減肥，哪些食物是我此時要忌口的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 21:19
    減肥的人不可以吃油脂太多，熱量太高的食物，比如油炸食品，像油燜蝦或咕老肉，不僅太油膩，不好吸收，而且作料中糖分含量過高，經(jīng)常吃是一定會發(fā)胖的！炒飯，飯粒沁滿了油，含脂量太高；甜點，像白薯餅、南瓜餅等，都屬于高糖分高熱量食品，不利于減肥，熱卡量950K。
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