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披薩屬于“壞”碳水化合物，是經(jīng)過精加工、纖維含量少的碳水化合物，包括像白面包、白米飯、烘焙的糕點餅干、披薩的餅皮等等。他們雖然并不是沒有營養(yǎng)，但是為了身材你最好還是少吃，因為他們會導(dǎo)致發(fā)胖。