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吃魔芋能幫助減肥嗎
病情描述:
我不能再讓自己胖下去了，因此下定決心要減肥，朋友告訴我吃魔芋可以減肥，真的會有作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 20:57
    魔芋能幫助減肥，其中含有的葡甘聚糖是一種理想的膳食纖維，在腸胃里易吸水膨脹，體積迅速增大，可增大至原體積的30至100倍之多，從而大大增加了飽腹感，對幫助減輕減肥過程中的饑餓感非常有效，是減少熱量攝入的好方法。
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