減肥要避免哪些食物？

女，30歲 2018-09-06 19:32

病情描述:

我很早就想減肥了，但是一直控制不住自己的嘴巴，那想減肥必須要遠(yuǎn)離哪些食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 20:27

減肥期要控制高熱量食物，也要遠(yuǎn)離高脂全脂類的乳制品，油炸食品也是。碳酸飲料也是肥胖的根源。不然美國就不會有那么多胖子，因為他們愛吃快餐，正是油炸食品和碳酸飲料。

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