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專家告誡一老一小最該防中暑。這是因為，老人體溫調(diào)節(jié)能力變?nèi)?，不容易出汗，再加上老人本身體內(nèi)水分就少，很容易中暑。小孩體溫調(diào)節(jié)功能尚未成熟，體溫變化幅度大，加之無法主動增減衣服、喝水等，因此也是易中暑人群。