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夏季解暑吃點(diǎn)什么好呢
病情描述:
現(xiàn)在的天氣非常熱，我想吃點(diǎn)解暑的食品，夏季解暑吃點(diǎn)什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 19:45
    夏季解暑吃點(diǎn)沙冰檸檬雪藕好，藕吃起來(lái)脆脆的，還含有鞣質(zhì)，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，不但能清火，還可以補(bǔ)血。沙冰檸檬雪藕做法很簡(jiǎn)單，將藕切成薄片，入沸水煮5分鐘，涼后加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，放入冰箱涼透后取出，拌糖、醋，這個(gè)量可以多一點(diǎn)。檸檬洗凈，切薄片。取淺盤，鋪入一層冰粒，再把薄檸檬片鋪在冰上，然后放上藕片即可食用，酸甜爽口，消暑開胃。
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