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怎么補(bǔ)充維生素D呢？
病情描述:
聽說補(bǔ)充維生素D也能起到瘦身的作用，應(yīng)該怎么補(bǔ)充維生素D呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 19:55
    多吃含維生素D多的食物，在自然界中，含有天然維生素D的物質(zhì)幾乎都在魚肝油與其他一些魚類中，因此除了吃魚之外，最方便的辦法就是服用維生素D制劑。因此，在食用奶制品的同時，再補(bǔ)充足量的維生素D，會使瘦身的效果發(fā)揮到極致。
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