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減肥者吃什么肉比較好？
病情描述:
我喜歡吃肉，因為身材比較胖，現在正在減肥，在減肥期間吃什么肉比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-09 20:28
    減肥期間可以吃一些魚肉飽口福。比如鱈魚含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進血液循環(huán)，加速身體代謝，在肉類中屬于熱量較低的食材，是減肥者首選地肉類食品。