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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐喝豆?jié){好嗎
病情描述:
我爸媽每天早上都會(huì)去早市溜達(dá)，回來(lái)就會(huì)買(mǎi)豆?jié){油條或者包子當(dāng)早餐，早上喝豆?jié){對(duì)身體好嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 20:44
    豆?jié){早餐是非常有營(yíng)養(yǎng)的。材料：豆?jié){豆?jié){配油條等其他主食，都是不錯(cuò)的選擇。做法：其實(shí)自己做豆?jié){很簡(jiǎn)單的，買(mǎi)個(gè)豆?jié){機(jī)，前一天晚上把豆子浸泡好，早上起來(lái)把大豆放到豆?jié){機(jī)中，只需要15分鐘，一碗熱騰騰的豆?jié){就好了，除了黃豆還可以加入黑豆、紅豆，這樣營(yíng)養(yǎng)又美顏。
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