怎樣吃切片面包不長(zhǎng)胖？

女，30歲 2018-09-07 21:41

病情描述:

我特別喜歡吃切片面包，不過我又屬于易胖體質(zhì)，怎么吃切片面包能不長(zhǎng)胖？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-07 22:19

有很多人都有早上吃切片面包的習(xí)慣，想要吃切片面包，不長(zhǎng)胖的話就要注意：平常我們喜歡在切片面包上涂上牛油和砂糖，不妨用肉桂粉來替代砂糖，有效地減少糖分的攝入。

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