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常吃青椒炒豆腐泡能瘦嗎
病情描述:
我一個(gè)人在家的時(shí)候喜歡做青椒豆腐泡，做法簡(jiǎn)單還好吃，吃這個(gè)有減肥的效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-10 20:55
    青椒炒豆腐泡是可以幫助減肥的。材料：豆腐泡、青辣椒、胡蘿卜、干辣椒鹽、雞精、生抽。做法：
    1、將豆腐泡切成兩半，將青辣椒切段，胡蘿卜切片。
    2、將青辣椒與干辣椒圈倒入鍋中煸香，而后倒入豆腐泡與胡蘿卜片，將其翻炒片刻再撒些許鹽、雞精、生抽，將其翻炒均勻后即可盛出食用。功效：這道菜能使你產(chǎn)生飽腹感，加速排毒，常食用能使你輕松減肥。
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