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蔬菜瘦身湯的減肥原理是什么
病情描述:
我去買了些蔬菜，按照朋友說的那樣做成了蔬菜減肥瘦身湯，想知道這種湯的瘦身原理是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 22:10
    蔬菜湯喝了有助減肥，還很潤腸胃，食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統(tǒng)計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量，一天下來維持在基礎(chǔ)代謝率1200卡以下，想不瘦也難。
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