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女生吃什么減肥好
病情描述:
我平時工作壓力比較大，而且中午也只能叫外賣吃，回家做什么菜能幫助減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-07 20:26
    女性尤其是工作的女性，適合吃碧螺春燒豆腐。做法：①將碧螺春茶用溫開水洗一遍，用80度的水泡好待用;豆腐切塊，用沸水加鹽煮3分鐘去掉豆腥味。②坐鍋點火倒入油，油熱后倒入茶水茶葉，再放入枸杞、豆腐和鹽，煮開后用淀粉勾芡即可。點評：綠茶向來被譽為排毒瘦身圣品，富含能夠排除有害物質的有效成分，與豆腐搭配，排毒同時補充植物蛋白，適合工作壓力大的減肥女性。
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