單一飲食能減肥嗎？

女，41歲 2018-09-10 20:13

病情描述:

我的體重已經(jīng)達(dá)到了120多斤，聽別人說單飲食可以減肥，這樣減肥好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 20:36

單一飲食減肥不好，如果只是單一的通過飲食來控制體重未免有點(diǎn)單調(diào)，很難調(diào)動(dòng)我們的減肥積極性。為了更好的減肥，我們可以結(jié)合適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)減肥的效果哦！

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