正確的站立姿勢(shì)能夠預(yù)防
腰椎間盤(pán)突出疾病出現(xiàn)加重現(xiàn)象，所以在患病之后，患者應(yīng)當(dāng)糾正自己的不良站姿，正確的站立姿勢(shì)應(yīng)當(dāng)是兩眼平視前方，挺胸，微收腹，保證腰背部的直立不傾斜，兩腿平均著力，兩腿分開(kāi)與肩同寬，整個(gè)姿勢(shì)應(yīng)當(dāng)保證人體重力的軸線與腰椎的承重力線相重合。另外應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持某一站立姿勢(shì)，防止局部腰肌的痙攣導(dǎo)致
腰椎間盤(pán)內(nèi)壓力的增高。上訴措施可以有效防止
椎間盤(pán)承受不均勻和應(yīng)力的集中，消除疾病發(fā)生的隱患。
