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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥每天需要多少熱量呢？
病情描述:
體重已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)，醫(yī)生建議我抓緊時間減肥，每天攝入的熱量要限定住，每天都需要多少熱量呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 22:03
    不同的人所需要的熱量是不一樣的，男性每公斤（體重）每日需攝取三十五卡熱量，女性需求則約三十卡，之后再依減重目標(biāo)，減少進(jìn)食熱量，減重過程不宜過急，每周以半公斤為宜。