雞肉土豆泥是怎么做的呢？

女，28歲 2018-09-12 20:32

病情描述:

我想用雞肉、土豆做一道雞肉土豆泥，這道菜怎么做才能更好吃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-12 21:19

做雞肉土豆泥的時(shí)候，將蔥花、姜、木耳洗凈切成碎末，將土豆去皮、蒸熟，放入碗中趁熱用湯匙碾壓成泥，在撒入些許鹽和水?dāng)嚢杈鶆?。將雞肉洗凈去皮，切碎倒入鍋中，再放入木耳、蔥花、姜炒炒至雞肉變熟，倒入些許醬油、耗油、香油炒至上色，將其淋在土豆泥上即可。這道菜能讓你產(chǎn)生飽腹感減少進(jìn)食量，常食用能有效幫助你減肥。

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