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番茄牛排刨冰的脂肪，熱量都很低，所以是減肥佳品。做法：準(zhǔn)備250克的精瘦牛排肉，將兩勺的酸醋，一勺橄欖油和1/4勺鹽澆到牛排上，并且慢慢調(diào)勻。然后把四個番茄切成塊，加到牛排里，蒸20分鐘后加上兩勺低脂雪糕?？梢苑殖砂朔?，每份含有17卡路里，不足1克的脂肪，1克纖維和1克蛋白質(zhì)。