多吃蔬菜水果對身體有什么好處？

女，29歲 2018-09-07 19:44

病情描述:

我愛吃蔬菜，不愛吃水果，可網上說蔬菜水果都要多吃，蔬菜水果吃了對身體有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 20:07

蔬菜水果確實要多吃，而多吃蔬菜和新鮮水果，有利于心肌代謝，改善心肌功能和血液循環(huán)，促使膽固醇的排泄，防止高血壓病的發(fā)展。

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