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幾點吃晚餐對減肥有利？
病情描述:
由于體重超標，我現(xiàn)在正在減肥，幾點吃晚飯對減肥有利呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 21:18
    建議在晚上六點的時候吃晚飯，吃晚飯的最佳時間。薏仁粥、紅豆粥是晚餐的最佳食物，搭配蔬菜和水果，不用擔心晚上吃太多發(fā)胖。
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