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久坐者預(yù)防腰突的方法是什么？
病情描述:
我的工作需要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，我擔(dān)心這樣容易得腰突癥，久坐者預(yù)防腰突的方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-09-06 21:17
    長(zhǎng)時(shí)間久坐是引起腰椎間盤突出的患病因素，長(zhǎng)時(shí)間久坐者想要避免患有腰椎間盤突出，就應(yīng)當(dāng)避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間久坐的現(xiàn)象，久坐者應(yīng)該隔段時(shí)間起立活動(dòng)，扭動(dòng)腰肢，短短的幾分鐘并不會(huì)耽誤太多的時(shí)間，卻可以讓腰椎得到休息，應(yīng)力得到分散。對(duì)于辦公室久坐，長(zhǎng)期彎腰勞作者，尤其應(yīng)該注意。
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橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒(méi)有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開(kāi)放性骨折、移位明顯的骨折時(shí)，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì)留下手術(shù)瘢痕，對(duì)外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過(guò)手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過(guò)手術(shù)治療，同時(shí)加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
軟骨肉瘤會(huì)不會(huì)遺傳
軟骨肉瘤的發(fā)病可能和遺傳因素有關(guān)，家族成員有人患有軟骨肉瘤，后代患病概率會(huì)比沒(méi)有家族史的人要高。某些罕見(jiàn)遺傳病也會(huì)增加軟骨肉瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
軟骨肉瘤能治好嗎
軟骨肉瘤能否治好取決于疾病的分期情況，若是早期軟骨肉瘤，及時(shí)行邊界良好的廣泛切除術(shù)，可以獲得理想治療效果，甚至臨床治愈。中晚期軟骨肉瘤手術(shù)治療預(yù)后差，對(duì)放化療不敏感，一般不能治好。