吃蘋(píng)果有減肥的功效嗎？

女，30歲 2018-09-03 20:09

病情描述:

整個(gè)一個(gè)冬天，老婆吃了很多的蘋(píng)果，我發(fā)現(xiàn)他好像比以前變瘦了，吃蘋(píng)果有減肥的功效嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-03 20:35

吃蘋(píng)果對(duì)人體的好處是很多的，但是在吃蘋(píng)果的時(shí)候一定要帶蘋(píng)果皮吃，因?yàn)樘O(píng)果皮里面有較多人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，蘋(píng)果是種低熱量的水果，性味甘涼，具有生津、潤(rùn)肺、健脾、益胃等功效。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收。

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