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燕麥粥有哪些做法
病情描述:
我買了些燕麥想煲粥喝，聽說這種燕麥營養(yǎng)價(jià)值高，我怕煮的時(shí)候營養(yǎng)流失了，那要怎樣煮粥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 21:43
    燕麥粥本身很營養(yǎng)，可以加入皮蛋，做法：現(xiàn)在鍋內(nèi)加入適量的開水和適量的燕麥片，并將皮蛋去殼切成小塊狀，等煮開之后加入皮蛋再放上少量的鹽即可。還可以加入100毫升新鮮牛奶，這樣就能降低粥的溫度，讓口感更加順滑。
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