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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝土豆蘋(píng)果汁能瘦嗎
病情描述:
我知道土豆和蘋(píng)果都有減肥的功效，做成土豆蘋(píng)果汁的減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-11 20:51
    土豆蘋(píng)果汁可以幫助瘦身。土豆和蘋(píng)果都含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且本身熱量并不高，是極好的減肥食譜。材料：土豆1個(gè)，蘋(píng)果2個(gè)，蜂蜜少許。制作：將土豆及蘋(píng)果洗凈切塊(蘋(píng)果須去帝及籽)，用榨汁機(jī)榨汁后加入蜂攪拌均勻飲用。吃法：當(dāng)早餐或者晚餐飲用。