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如何制作酸奶香蕉？
病情描述:
吃了油炸螃蟹肚子不消化，還脹氣，朋友讓我做點酸奶香蕉吃，怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-03 19:32
    把香蕉切成小丁放在碗中，然后倒入酸奶，攪拌均勻后使用，酸奶和香蕉都具有較高的營養(yǎng)價值，可以促進腸道的蠕動，預防便秘，調(diào)節(jié)腸道菌群紊亂。有利于消化和吸收，酸奶中含有蛋白質(zhì)和乳酸菌，可以增進食欲，有利于消化和吸收，可以提高身體的免疫力。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-03 20:13
    酸奶香蕉都是清腸道的食物，還很養(yǎng)胃，材料：發(fā)酵型濃稠的酸奶，香蕉適量做法：1.香蕉切成小丁片狀備用，取2/3香蕉丁入攪拌機攪拌，加入酸奶一起攪拌均勻后，取容器，鋪一層香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填滿，上面用彩塘點綴。3.用冷藏過的酸奶和香蕉，也可以做好后直接入冰箱冷藏。
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