瘦肉吃了有什么好處？

女，32歲 2018-09-06 21:02

病情描述:

我最近愛上了吃肉，但我只吃瘦肉，不知道瘦肉吃了有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 21:49

瘦肉能給身體補(bǔ)充維生素，因?yàn)槭萑庵泻胸S厚的維生素B1，維生素B1是人體不行短少的營養(yǎng)元素之一，它能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，推進(jìn)食物的消化吸收;并且有“大腦維生素”之稱，對(duì)腦神經(jīng)的傳遞有重要效果。

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