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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么是最健康的呢？
病情描述:
我已經很長的時間沒有吃早餐了，早餐的時候吃什么最健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:02
    吃清淡的食物是最好的。早餐一定要搭配有蔬菜或者水果，中式早餐一星期不宜食用超過一次，而且當天的午、晚兩餐要盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，且并多補充蔬菜。