為什么吃土豆能起到減肥效果呢？

女，49歲 2018-09-11 21:12

病情描述:

我看到電視上說吃土豆可以起到減肥的效果，為什么吃土豆能減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 21:26

吃土豆可以起到很好的減肥效果的。胃腸對(duì)土豆的吸收較慢，食用土豆后，停留在腸道中的時(shí)間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時(shí)還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

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