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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么吃可以瘦
病情描述:
我想變得瘦一點(diǎn)，每天怎么吃有營(yíng)養(yǎng)而且見效快一點(diǎn)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-06 21:31
    飲食要清淡，多吃些蔬菜，讓腸道潤(rùn)滑。早餐:綠豆粥一碗、豆腐腦一碗、雞蛋一個(gè).中餐:涼拌西蘭花、牛腩燉蘿卜、青椒冬筍丁、米飯半碗.晚餐:菠菜豬血豆腐湯、土豆絲、涼拌白菜心、水果.
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