蔬菜沙拉能瘦身嗎？

女，33歲 2018-09-04 21:34

病情描述:

我平時(shí)特別愛做沙拉，據(jù)說蔬菜沙拉瘦身效果不錯，是不是真的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 21:54

蔬菜沙拉確實(shí)能夠瘦身，但在選擇方面一定要多注意，做綠沙拉時(shí)，也可選用其他蔬菜的葉子，如芹菜葉等粗纖維蔬菜的葉子。在沙拉中可加果仁。

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