老年人常吃燕麥有什么好處？

男，66歲 2018-09-11 18:39

病情描述:

爸爸喜歡喝燕麥粥，幾乎每天早晨都會喝一碗，老年人經常吃燕麥對身體有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-11 19:32

老年人應該常吃燕麥，對身體的好處多多。因為燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。

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