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上班族的午餐吃什么好？
病情描述:
因為中午時間比較短，我一般都是買一份快餐湊合著吃，但是下午經(jīng)常會餓的咕咕叫，上班族的午餐吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 19:45
    上班族的午餐要注意營養(yǎng)，一般上班族們中餐都是吃快餐，隨便解決的，但是又要吃飽，不然下午哪有精力做事呢。所以中餐葷菜不能少，但是不能吃肥肉，比如一些雞胸肉，瘦肉或是魚類，中午吃的話，營養(yǎng)不說，還會讓你很有胃口。
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