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什么食物可以美白肌膚呢？
病情描述:
因為經(jīng)常在戶外活動，我的皮膚變得越來越粗糙，還非常黑，平時多吃什么可以起到美白肌膚的作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-03 21:54
    建議多吃絲瓜，絲瓜是瓜類中藥用價值較高的一種，全瓜是寶，被譽為“瓜果藥材”。絲瓜具有抗皺消炎、預防和消除痤瘡及色素沉著的特殊功效，是消雀斑、增白、去皺紋的不可多得的天然美容劑。
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