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山藥糯米粥的做法是怎樣的？
病情描述:
據(jù)說冬天多用山藥糯米煮粥喝，可以暖胃，減肥。這種山藥糯米粥是怎么做的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 20:13
    山藥糯米粥有暖胃減肥的功效。材料：紫紅糯米100克、糯米50克、薏米30克、山藥100克。做法：薏仁米提前一夜洗凈泡發(fā)，然后將薏仁和糯米洗凈放入鍋中煮；將山藥去皮洗凈切丁，待粥煮開后加山藥，繼續(xù)煮熟至粘稠即可。為了味道，可以少量的蜂蜜。
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