洋蔥炒雞蛋有減肥的作用嗎？

女，32歲 2018-09-06 21:41

病情描述:

我一直認為減肥時不可以吃雞蛋，但是朋友告訴我洋蔥炒雞蛋就有減肥的作用，這是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 22:04

洋蔥炒雞蛋確實有減肥的作用。洋蔥中含有的環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于溶解體內(nèi)的血栓。而且洋蔥幾乎不含脂肪，它能夠很有效的抑制由于飲食高脂肪食物而引起的高膽固醇，同時洋蔥還能有效的改善動脈粥樣硬化。大蒜不僅能降低血清總膽固醇而且還能治療肥胖。這幾種食材搭配在一起，就是一款營養(yǎng)又美味的冬季減肥食譜了。

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