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老人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，因?yàn)榧t薯能保持消化道、呼吸道、關(guān)節(jié)腔和漿膜腔的滑潤(rùn)。因此，紅薯也是高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化、便秘等病之療效食品。紅薯不僅是減肥食品，又是保健長(zhǎng)壽食品，更適合老年人食用。