早上適合喝花茶嗎？

女，33歲 2018-09-12 20:16

病情描述:

早晨起來以后，閑著沒事的時(shí)候，我就喜歡泡一杯花茶，早上的時(shí)候適合喝花茶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-12 20:44

平常喜歡喝茶的人除了掌握好季節(jié)之外，而且還要講究喝茶的時(shí)間，不同的時(shí)間喝茶對(duì)身體所起到的影響和作用也都不一樣，早上9點(diǎn)一杯花茶。人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。

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