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紅豆陳皮粥的做法有哪些？
病情描述:
我最近胃口不開，吃飯還經(jīng)常反胃，朋友建議我多喝紅豆陳皮粥，有哪些做法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-08 21:10
    紅豆陳皮粥是一種可以補(bǔ)血的營養(yǎng)粥，能增強(qiáng)食欲，原料：紅豆200克陳皮5克鹽少許做法：首先，將紅豆泡水半小時，用熱水把陳皮泡軟后放好備用。再將500毫升清水煮滾，放入紅豆，將其煮熟后熄火，然后放入陳皮，上蓋燜10分鐘，再放入適量的鹽調(diào)味即可。功效：有助于排毒養(yǎng)顏、瘦身減脂，減少腹部脂肪堆積。
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