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冬天喝什么粥好
病情描述:
我家里有喝粥的習(xí)慣，冬天的時候喝什么粥比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 22:40
    冬天建議喝紅棗糯米粥，可以暖胃驅(qū)寒。將糯米和紅棗淘洗干凈，用水浸泡30分鐘;鍋中放入足夠多的水，我放了3碗水，燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中，放入紅棗;用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底;燒滾后轉(zhuǎn)小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢出來;開蓋，用勺子攪動，再熬10分鐘左右即可，盛出，加適量紅糖攪勻趁熱食用。
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