芹菜雙米粥的做法有哪些

女，34歲 2018-09-06 19:06

病情描述:

我今天買了點芹菜想做成芹菜雙米粥，聽說喝了能減肥，怎樣做喝了好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 19:22

芹菜雙米粥減肥還治病，也能控制三高，材料：小米20克，粳米，芹菜各50克。食鹽適量。做法：
1、將粳米，小米分別淘洗干凈，芹菜去除根部，洗凈，切小段，鍋內(nèi)盛水。
2、大火燒沸后，將粳米，小米放入其中，用小火煨粥30分鐘，加芹菜，繼續(xù)用小火煨粥10分鐘，最后加食鹽調(diào)味。

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