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吃玉米可以減肥嗎？
病情描述:
又到了鮮玉米上市的時候，我經(jīng)常買來吃，常吃玉米能不能減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-09-09 20:43
    玉米有減肥的功效。玉米也是一種非常常見的干糧，其口感甜美，可以用于煲湯，也可以當做零食。它含有大量的維生素E和鈣、鎂等礦物質(zhì)。經(jīng)常食用可以促進胃腸道的蠕動，加速排除體內(nèi)毒素，營養(yǎng)價值也很高，是減肥食譜中經(jīng)常出現(xiàn)的一類食物。
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