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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該小口喝水嗎？
病情描述:
跑步回來之后感覺口渴，可是老公讓我小口的喝水，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該小口喝水嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:35
    運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分的時(shí)候，一定不要過于猛烈，這時(shí)候應(yīng)該緩和的進(jìn)行補(bǔ)水，運(yùn)動(dòng)后忌諱猛烈補(bǔ)水，比如一口氣喝上一瓶飲料，這會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)以間斷性、小口補(bǔ)水為宜。