用蜂蜜減肥的套餐是怎樣搭配的

女，34歲 2018-09-03 20:03

病情描述:

聽說有一種蜂蜜減肥法，堅持一星期最少能瘦5斤，這種蜂蜜減肥法的飲食套餐是怎樣的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院 2018-09-03 20:48

蜂蜜減肥法的周期是一周。
1、第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）。
2、第二天：正常飲食（但不能大吃大喝）。
3、第四天：只喝蜂蜜。
4、第五六天：正常飲食。
推薦理由：蜂蜜還有排毒養(yǎng)顏的作用，很多MM減肥時有便秘的現(xiàn)象，有這類情況的MM減肥可以選擇這個套餐。通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了節(jié)食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。這個套餐也只適合短期減肥人群，不宜長期食用。

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