芹菜怎樣吃才可以瘦身

女，37歲 2018-09-03 18:48

病情描述:

我今天買菜，聽人家說芹菜吃了能瘦身，我就買了，我想知道要怎樣吃效果好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-03 19:43

可以把芹菜用來做瘦身粥，材料：芹菜100克、大米100span>克、小米100克做法：
1.將芹菜洗凈，切成小段。大米、小米淘洗干凈。
2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開后改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。

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