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燉煮四菇是怎么做的呢？
病情描述:
我想多吃一些菌菇類食物來減肥，今天準備做一個燉煮四菇，怎么做更好吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 20:12
    燉煮四菇的做法很簡單。將香菇、蘑菇、白玉菇、蟹味菇一同洗凈，香菇、蘑菇切條狀，將上述材料一同倒入鍋中翻炒，片刻后倒入適量清水、砂糖、胡椒粉、雞粉、耗油，將其燉煮至熟透，即可食用。這道美味的素食能有助于潤腸通便，使你快速瘦出窈窕，以達到減肥效果。
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