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鯽魚豆腐湯是怎么做的呢？
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)鯽魚豆腐湯的熱量很低，我現(xiàn)在正在減肥，想吃一些鯽魚豆腐湯，這種湯怎么做更好吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-11 20:04
    鯽魚豆腐湯的熱量低，所以適合減肥的人吃。材料：鯽魚1條、豆腐1塊、蔥、姜等調(diào)料適量。制作：1.魚洗凈，豆腐切塊，蔥切段，姜切片；2.魚、豆腐、姜片入鍋加清水，大火燒開后小火燉20分鐘，湯濃呈乳白色時(shí)放蔥段，調(diào)料即可。
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