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平常喝豆?jié){對身體是有較多營養(yǎng)的，而且還能補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，但是如果自己想煮豆?jié){的時(shí)候一定要煮熟，忌喝未煮熟的豆?jié){：很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時(shí)看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實(shí)這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。