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用藍莓榨汁喝能減肥嗎?
病情描述:
夏天,我喜歡用藍莓榨汁喝,聽說藍莓有減肥的作用,喝藍莓汁能減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-09 21:05
    如果是用藍莓直接榨汁,沒有其他的添加成分,也是可以減肥的。將藍莓榨汁,做成藍莓汁來飲用。這樣也同樣有減肥瘦身的功效。但是藍莓汁的功效卻往往比不上生吃藍莓,因為藍莓的表皮也是有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),同樣可以幫助促進新陳代謝。
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